Welche Folgen Bewegungsmangel haben kann

Die Floskel „Zu wenig Bewegung macht krank“ hat sicher jeder schon mal gehört. Doch ab wann schadet die fehlende Bewegung dem Körper eigentlich und welche Folgen hat Bewegungsmangel für Muskeln & Co, aber auch für die Psyche?

Wann und wo lesen Sie diesen Artikel gerade? Auf dem Handy, während Sie auf der Couch liegen? Oder haben Sie es sich mit dem Tablet im Sessel bequem gemacht? Vielleicht sitzen Sie aber auch im Büro am Schreibtisch. Wo und wie auch immer Sie diesen Artikel lesen, die Wahrscheinlichkeit, dass Sie dabei sitzen, ist hoch. Unser Beruf- und Alltagsleben hat sich so verändert, dass wir viel sitzen – und das kann zum Problem werden.

Quelle: Stuttgarter Nachrichten

Link: https://www.stuttgarter-nachrichten.de/inhalt.bewegungsmangel-mhsd.0746517a-3201-4a79-b021-89de16e89d2a.html