Betroffene einer Fettleber haben es nicht immer leicht. Viele Fragezeichen, häufig aber wenig Antworten. Zumal es erst seit wenigen Jahren vermehrt darüber zu lesen gibt. Schließlich gilt die nichtalkoholische Fettleber nunmehr als eine der größten Volkskrankheiten im Hier und Jetzt…
Kartoffeln gehen auch anders! Dieses Rezept eignet sich besonders für Menschen, die auf Gluten verzichten müssen oder wollen. Kartoffeln enthalten zwar einige Kohlenhydrate und werden letztlich zu Einfachzuckern abgebaut, gleichzeitig aber weisen sie einen hohen Ballaststoffanteil, viele Vitamine und Eiweiß…
Wo hat sich denn das Gemüse versteckt? Im Fleisch! Diese tolle Rezeptidee überzeugt auch Gemüsemuffel und bringt Abwechslung auf den Tisch. Und wer hätte es gedacht: Brokkoli hat einen sehr hohen Vitamin C Gehalt, was so wichtig für unser Immunsystem…
Rosenkohl ist vielen noch aus der Kindheit verhasst. Doch neuere Sorten sind deutlich weniger bitter und Rosenkohl zählt nicht umsonst zu unseren heimischen Superfoods. Die enthaltenen Bitterstoffe regen die Verdauung an, beruhigen die Magenschleimhaut und die enthaltene Folsäure ist wichtig…
So kommt nicht nur Farbe auf den Teller, Fisch und Kohl sind dazu ganz besonders gesund. Viele Proteine, gesunde Omega-3 Fette und Vitamin D machen Fisch zu einer willkommenen Speise, die Sesamkruste sorgt für Abwechslung. Und mit dem bunt angerichteten…
Ein milder und bunter Herbst ist die ideale Jahreszeit für Ihr Workout im Freien, denn schließlich ist für jedermann Bewegung für die physische und psychische Gesundheit unerlässlich. Regnerische Herbsttage eignen sich hervorragend, um dem inneren Schweinehund Indoor-Sport anzubieten. Allgemein empfehlen…
Avocado-Dip – Guacamole – eignet sich nicht nur zum Dippen für Gemüse, sondern schmeckt auch als Brotaufstrich oder in Kombination mit gegartem Gemüse, Kartoffeln oder Fleisch. Wer den Dip aufpeppen möchte, gibt Erbsen dazu. Sie liefern neben Kohlenhydraten und Eiweiß…
Eine Volksweisheit lautet: „Der Schmerz der Leber ist die Müdigkeit“. Müdigkeit und Stoffwechselstörungen sind in der Regel ein Zeichen dafür, dass unserem Körper etwas fehlt. Lesen Sie hier mehr zum Thema und lernen Sie, mehr über körperliche Anzeichen und die…
Eindeutige Diagnosen sind vor allem bei einem Frühstadium von Lebererkrankungen wichtig, um die Heilungschancen der Leber zu erhöhen. Lesen Sie hier, was es für Möglichkeiten von Leberuntersuchungen gibt. Versteckte Symptome einer Fettleber Bei der Leber handelt es sich um ein…
Die Leber hat als größtes Stoffwechselorgan des Körpers eine besondere Funktion. Nur wenn der Stoffwechsel funktioniert, ist unser Körper in der Lage für sich selbst zu sorgen. Ist dieser gestört, kann das gesundheitliche Folgen nach sich ziehen. Lesen Sie hier…