Wie bekommt man eine Fettleber? Ursachen?

Es gibt eine Vielzahl an Ursachen und Risikofaktoren, die eine Fettleber auslösen können. Dazu gehören:

Fehl- und Überernährung, Übergewicht und Adipositas (Fettleibigkeit), genetisch bedingte Stoffwechselstörungen, Virusinfektionen, hoher Blutzucker (Diabetes mellitus), aber auch die Insulinresistenz als Vorstufe einer Zuckererkrankung (Prä-Diabetes), Bluthochdruck (Hypertonie), Dauereinnahme von Medikamenten, Schlafstörungen, mangelnde Bewegung, eine Belastung durch Umweltgifte, Alkohol

Der Auslöser ist meist ein ungesunder Lebensstil, der mit falscher Ernährung und wenig körperlicher Bewegung einhergeht.

Die Erkrankung einer Fettleber kann genetisch bedingt sein und von den Eltern vererbt werden. Auch eine genetisch bedingte Fettleber erhöht das Risiko für Leberfibrose und Leberkrebs. Um Betroffene richtig behandeln zu können, ist es daher wichtig zu wissen, ob eine Fettleber genetisch bedingt ist.

Die Ernährung beeinflusst die Lebergesundheit erheblich. Eine Fettleber kann durch einen gesunden Lebensstil mit ausgewogener Ernährung und ausreichend Bewegung nicht nur vermieden, sondern teilweise sogar rückgängig gemacht werden. Grundsätzlich gilt: Ernähren Sie sich ausgewogen und vermeiden Sie Alkohol sowie fett- und zuckerreiche Lebensmittel, die die Entwicklung einer Fettleber begünstigen.

Eine für Sie „gesunde“ und auch sinnvolle Ernährung hängt von dem Status Ihrer Fettlebererkrankung, möglichen weiteren Erkrankungen sowie Unverträglichkeiten ab. Ihre Gesundheitsgeschichte ist individuell und daher sollte auch Ihr persönlicher Ernährungsplan individuell und auf Sie abgestimmt sein. Konsultieren Sie daher vor einer Ernährungsumstellung Ihren Arzt oder einen Ernährungsberater. Die Experten sagen Ihnen, worauf Sie persönlich achten sollten und wie Sie Ihre tägliche Energie- und Nährstoffzufuhr individuell anpassen sollten. Es ist essenziell, zu wissen, welche Nährstoffe Ihr Körper braucht und welche Ihnen vielleicht gar nicht so gut bekommen.

Zwar begünstigen Übergewicht und Fettleibigkeit (Adipositas) eine Fettleber, dennoch können Erwachsene mit Normalgewicht auch unter einer Fettleber leiden. Bei etwa sechs Prozent der normalgewichtigen Erwachsenen findet sich ebenfalls eine Fettleber.

Tatsächlich sind Übergewicht und Fettleibigkeit (Adipositas) mit 70 bis 90 Prozent die Hauptursache für eine Fettleber-Erkrankung. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können den Lebensstil maßgeblich beeinflussen und hier entscheidend entgegenwirken. Lassen Sie sich hierzu von Ihrem Arzt beraten sowie regelmäßig untersuchen, sollten typische Symptome auftreten.

Ja, denn verschiedene Ursachen, können eine Fettleber auslösen. Dazu gehören:

Fehl- und Überernährung, Übergewicht und Adipositas (Fettleibigkeit), genetisch bedingte Stoffwechselstörungen, Virusinfektionen, hoher Blutzucker (Diabetes mellitus), aber auch die Insulinresistenz als Vorstufe einer Zuckererkrankung (Prä-Diabetes) , Bluthochdruck (Hypertonie), Dauereinnahme von Medikamenten, Schlafstörungen, eine Belastung durch Umweltgifte, Alkohol

Halten Sie hierzu Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bewegung ist neben Ernährung ein entscheidender Schritt, um einer Fettleber entgegen zu wirken.

Ja, denn verschiedene Ursachen, können eine Fettleber auslösen. Dazu gehören:

Fehl- und Überernährung, Übergewicht und Adipositas (Fettleibigkeit), genetisch bedingte Stoffwechselstörungen, Virusinfektionen, hoher Blutzucker (Diabetes mellitus), aber auch die Insulinresistenz als Vorstufe einer Zuckererkrankung (Prä-Diabetes) , Bluthochdruck (Hypertonie), Dauereinnahme von Medikamenten, Schlafstörungen, mangelnde Bewegung, eine Belastung durch Umweltgifte

Auslöser sind meist ein ungesunder Lebensstil mit falscher Ernährung und wenig körperlicher Bewegung. Halten Sie hierzu Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Bestimmte Medikamente können eine Fettleber beeinflussen. Um Betroffene richtig behandeln zu können, muss der Arzt daher wissen, was für Medikamente, warum und über welchen Zeitraum eingenommen wurden. Lassen Sie sich hierzu von Ihrem Arzt aufklären. Dieser kann Ihnen mögliche Zusammenhänge sowie für Sie in Frage kommende Risiken erläutern. Ihr Arzt kann gemeinsam mit Ihnen beispielsweise auch einen Ernährungsplan ausarbeiten, um möglichen Risiken mit einer gesunden Ernährung entgegen zu wirken.